Nownews即時新聞: 健走不傷膝蓋？日行萬步減肥 中年女運動過度關節反變形

Nownews即時新聞 www.nownews.com

健走不傷膝蓋？日行萬步減肥　中年女運動過度關節反變形 Jul 4th 2012, 03:09 〔記者陳鈞凱╱台北報導〕走路錯誤也會傷膝蓋！深信「日行一萬步」可以減肥健身，門診就有一名60歲女性，每天上下班都選擇走路運動，平均每一天要走上2到3個小時，沒想到連走3年下來，走路老是感覺膝蓋緊緊、酸酸的，一次下班途中，還突然雙腿無力，跌坐在地上爬不起來，骨科檢查，才發現是運動過度引起膝關節軟骨磨損變形。

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions